Promotion et recherche en psychothérapie d’après la méthode du Docteur Vittoz
Une chercheuse démontre les bienfaits de cette approche : augmenter son attention au présent et accomplir les gestes du quotidien en accueillant ses sensations.
http://www.lavie.fr/famille/psy/avec-vittoz-j-ose-me-destresser-20-01-2015-59750_417.php