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Promotion et recherche en psychothérapie
d’après la méthode du Docteur Vittoz

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Regard vittozien : « L’évolution catastrophique »

« Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort » disait Nietsche.
« La lutte, la chute rendent plus fort » disait le Docteur Vittoz.

Dans la nature, il y a un phénomène naturel que l’on appelle :
« Evolution catastrophique »... (catastrophe = coupure).

Un exemple, c’est la résilience des sols.
Un sol est résilient quand, après inondation, tremblement de terre, éruption volcanique... la vie reprend, la faune revit...

Mais pas comme avant

Pour nous, il en est de même :
la résilience nous permet de tenir à nouveau debout, de revivre après un « cataclysme »...
Et, nous vivrons autrement, nous serons autres...

Renoncement à ce qui était... pour vivre autrement :
En cessant de faire comme d’habitude, en abandonnant le pilotage automatique, les turbulences des pensées ou émotions …
En mettant notre conscience, notre présence dans ce que nous vivons à l’instant...
En écoutant l’autre, la nature et ce qui se dit en nous...
En puisant dans nos ressources , en allant à ce qui est essentiel pour nous...
En mettant à jour nos vraies valeurs...
En étant disponible à ce qui peut advenir...
En acceptant ce qui est sans chercher à maîtriser ou à planter coûte que coûte, alors que laisser la terre en friche est salutaire pour une meilleure récolte future...
En acceptant cette pause pour laisser notre créativité s’exprimer...

« Le courage, c’est vivre ce face à face avec nous-même »
écrit Sophie Nauleau dans son livre Espère en ton courage.

« Le courage est le juste milieu entre la peur et l’audace »
écrivait Aristote.

Devant ce tsunami qui nous recouvre, nous avons peur évidemment...
Alors, pouvons-nous avoir le courage de rester confinés et,

Pouvons-nous nous sentir proches tout en étant éloignés ?


Par TOUROUL-CHEVALERIE Dominique
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