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Promotion et recherche en psychothérapie
d’après la méthode du Docteur Vittoz

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Un arrêt pour reprendre le fil de ses pensées...

"Myosotis aux perles gorgées de soleil, soulevés au rythme de la brise matinale" ...

et si aujourd’hui, ici et maintenant, je regardais autour de moi et faisais glisser mon regard sur une fleur, une couleur, une forme sur lesquelles je décide de m’y arrêter ! N’est-ce pas cela déjà se faire du bien ? Juste sentir qu’une fois, deux, trois ou plusieurs fois par jour, je sens que c’est moi qui pose intentionnellement mes idées là où je le décide... Essayez !


Par ACh TURPIN
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