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Promotion et recherche en psychothérapie
d’après la méthode du Docteur Vittoz

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Les bienfaits de la nature sur notre cerveau

De nombreuses recherches prouvent aujourd’hui les bienfaits de la nature sur notre équilibre et notre bien-être psychique. Voilà le sujet abordé dans une émission de France Inter mercredi 24 avril. Tout confirme ce vers quoi la méthode Vittoz tente d’apporter aux patients ...

Être en contact avec la nature nourrit toutes les entrées sensorielles que nous utilisons au quotidien sans nous en rendre compte ! En Vittoz cela s’appelle la réceptivité. Plus nous activons cette fonction en acte conscient, plus nous exerçons notre capacité à reprendre les rennes de notre activité mentale.

Pour dire stop au vagabondage, au rumination, à l’éparpillement et au flou du réel dans ma tête, je m’initie à la méthode Vittoz !!!

Pour écouter le postcast de l’émission de France Inter :
https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-24-avril-2019?fbclid=IwAR0h67AojwjHN-3vr5ts0sha9Mi9iMg1ryuo-Q1eRHsbYvYSu66VyKHWnrw


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