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Promotion et recherche en psychothérapie
d’après la méthode du Docteur Vittoz

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La fatigue, cette ennemie à apprivoiser...

Consentir à sa fatigue et faire des pauses "sensations" pour récupérer de l’énergie... La méthode Vittoz : une vraie « reposologie » pour qui se l’approprie !

Voici une précision que l’on pourrait apporter à l’article de Marie-Pierre Genecand publié sur le site "Notre Temps" le lundi 11 mars dernier et qui traite de "La fatigue, cette ennemie à apprivoiser" :

Et si on faisait corps avec sa fatigue plutôt que d’essayer de la combattre à tout prix ? C’est la suggestion d’un ouvrage passionnant qui donne des conseils pour amadouer cet état où tout devient pesant...

Pour lire la suite : https://lnkd.in/eDfTNeb


Par BOTHIER Muriel
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